おうちフィットネスラウンジ

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竹脇まりな、トレぴな、美筋ヨガ、リナ・オオクマのピラティスなど、家でできる運動・ストレッチの新作が自動で届きます。

新着ラウンジ・ジャンル：フィットネス。新しい動画が自動で届きます。動画 50本。

このラウンジに集まるチャンネル

• Marina Takewaki
• トレぴな【脱ムチコ】
• 美筋ヨガチャンネル
• リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
• いーちゃんストレッチ
• 家トレTV

最近の動画

1. 【寝る前に！疲れた体をゆるめる３分！】
2. 【9分】座ったままリンパマッサージ！全身じっくりほぐしてスッキリ！寝る前やお風呂上がりに！
3. 【毎日5分ピラティス】骨盤から整えるだけで二の腕スッキリ！どこでも出来る時短ピラティス💪
4. 【腰痛はコレ！】３分！
5. 【猫背改善ストレッチ】何もしたくない日にこれだけ！ヨガで猫背スッキリ BY692
6. 【腹筋より先に体幹！】３分！
7. 【7分】座ったままでもしっかり有酸素！お腹・体幹も使って全身運動🔥
8. 【朝はコレ！】朝の爽快！３分ストレッチ！
9. 自律神経はコレ！３分！
10. 【5分】自宅でウォーキングで脂肪燃焼🔥初心者用 / 膝腰に優しい🔰
11. 【疲労回復はコレ！】３分！
12. 【仕事の合間に】5分で終わる簡単ストレッチ！脳もリフレッシュ！ BY691

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